lunes, 15 de septiembre de 2014

CÓMO ESCRIBES? EN QUÉ TE AYUDA?


Escritura: sistema de representación gráfica de un idioma, a través de trazados o grabados sobre un soporte. En tal sentido; es un modo humano que transmite información.

 

Pero, en qué nos ayuda?

Ayuda a nuestro cerebro a escribir a mano integrando varios factores:

·         Procesa información visual y táctil, sea la motricidad fina

·         Estimula la memoria

·         Integra ambos hemisferios a través de la sinapsis

 

Utilizando la tecnología de computación para utilizar nuestra escritura no nos perjudica, pero no nos ayuda ya que no nos permite una profunda concentración y sí mayor distracción,  que sí logramos con la escritura cursiva e intermedio con la tipográfica.

 

Escribiendo a mano se estimula el Sistema de Activación Reticular (S.A.R) actuando como filtro del  procesamiento cerebral y por lo tanto teniendo en el punto nuestro de referencia una mayor concentración, por ejemplo, tomando notas en clase uno se concentra más en la materia, haciendo que los que tienen facilidad para esquematizar a través del proceso cerebral lo pueden poner en práctica, mientras que otra población de alumnos escribe tal cual le dictan y otra población sólo puntos de referencia; esto no significa que no haya un menor porcentaje de alumnos que utilizan la audición como fijación del conocimiento y la tecnología (grabación) que son para otro artículo, sin dejar de lado a otras personas con otras habilidades, como son lo no videntes que no nos referiremos en este artículo.

 

En comparación entre el manuscrito y el teclado debemos decir que este último es un proceso más abstracto, en el cual el S.A.R no se activa y el cerebro no prioriza entre acciones ya que se distrae fácilmente.

 

Universidad de Washington: un estudio realizado en alumnos en el cuarto grado de la escuela primaria se observó que los niños que escribían a mano realizaban ensayos a mano, con menor errores gramaticales y mayor cantidad de palabras en menos tiempo, componiendo oraciones e ideas de mayor complejidad.

 

En la escritura cursiva o imprenta en la actualidad no hay estudios que indiquen cuál es mejor; algunos aseguran que es mejor la  cursiva y exponen su explicación la cual es la siguiente: refieren, porque hay menor separación entre el papel y el bolígrafo. Hay estudios que indican que al escribir en imprenta se pierde el hilo del pensamiento en forma más fácil debido a las pausas aunque considero que nuestra primer escritura es la cursiva y la imprenta es adoptada posteriormente, por lo cual al escribir en imprenta  se pierde tiempo en pensar sobre la escritura por no fluir naturalmente como la cursiva; considero que en el primer momento aprendemos manuscritos, y en un segundo tiempo imprenta.

 

Otra cosa que nos permite hacer al escribir en cursiva con el tiempo y aprendizaje, es utilizar abreviaturas dejando un tiempo positivo a favor del alumno, dándonos tiempo:

1)      de mejorar la idea en el papel, a través de esquemas, dibujos, abreviaturas

2)      permitir formularnos y expresar preguntas y/o dudas al expositor,   

 

Integrar las abreviaturas a la letra de imprenta nos lleva más tiempo, y nos dificulta utilizar las ventajas 1) y  2) antes expuestas.   Aún no hay estudios demostrativos.

 

Estudios efectuados en los EEUU en el año 2007 a estudiantes, realizándoles pruebas de seguimiento entre letra manuscrita e imprenta; el 85% fue en letra de imprenta y el 15% en letra manuscrita, se observó en estos últimos, mejores calificaciones.

 

No está comprobado que escribir en cursiva nos hace más inteligentes, pero habría que considerar tomar notas en clase a mano.

 

Un estudio realizado en EEUU en National Heart Company, escribir a mano:

·         Puede revelar cinco mil rasgos diferentes de personalidades, como la esquizofrenia y la hipertensión

·         Según estadísticas los zurdos se encuentran más cómodos cuando escriben en cursiva, siendo más dificultoso escribir en imprenta, por el movimiento que debe hacer la mano sobre el papel.

·         El cerebro controla nuestra letra, si pudiéramos aprender a escribir con los pies o con la boca los rasgos serían muy parecidos a los realizados por la mano.

CUANDO EL ALCOHOL BEBE AL HOMBRE –


NO CONDUZCAS

                                           NO BEBA ALCOHOL SI VA A CONDUCIR-

DATOS UTILES: alcohol: tóxico depresor del sistema nervioso. 1 vaso: vino, cerveza, whisky, etc., disminuye su capacidad de conducción, ya que:


*       Embota los sentidos, altera la percepción y disminuye la capacidad de atención.
 alargan los tiempos de reacción, respuestas y maniobras se más lentas y torpes.
Alcohol.GIF
*       visión se afectada, en especial, empeora la visión periférica más lenta la adaptación a los cambios de luz (ej. encandilamiento), y se perciben con dificultad los tonos rojos (tardan en reconocerse luces: rojas del semáforo,  de posición y de freno).
*       Genera falsa sensación de seguridad, errores de juicio, interpretación, que predispone a excesos de velocidad, violaciones de normas de seguridad en el tránsito.
Deben saber que:

*       Ni café, ni otros estimulantes, anulan sus nocivos efectos, aunque así pareciera

*       Aunque sienta que está atento y trate de no cometer errores, Ud. y su familia corren alto riesgo, su cerebro está bajo los efectos del alcohol.

*       No es necesario estar ebrio, para sufrir los efectos del alcohol en la conducción.

*       1 cada 2 muertos en tránsito en el mundo, está presente el alcohol.

 Límite legal: Ley Nacional de Transito: limite max 0.5 g / litro de sangre (límite cuantitativo)  Ley Nacional de Lucha contra el Alcoholismo Nº 24.788, la modifica:


  • nuevos límites: 0,2 g /litro de sangre (motociclistas y ciclomotoristas),
  • 0 gr / litro de sangre conductores profesionales (transporte: pasajeros, carga, escolares).

Límite cuantitativo: varía en cada persona, por antecedentes patológicos, medicamentos, peso, edad, sexo, resultando muy difícil decir, con exactitud, si un vaso de bebida alcohólica, en un determinado ser humano y en momento preciso, lo hará superar o no el límite legalmente tolerado, dejando bien en claro que el que no lo supere no garantiza que se esté en reales condiciones de conducir con seguridad, ya que aún por debajo del límite legal la capacidad psicofísica se ve afectada.

OPINIÓN PERSONAL: CONSIDERO A TRAVÉS DE UN RAZONAMIENTO LÓGICO, QUE TODAS LAS PERSONAS QUE DECIDEN LA CONDUCCIÓN DE UN VEHÍCULO DEBEN ESTAR EN UN 0 gr/litro DE ALCOHOL EN SANGRE, POR LOS DAÑOS QUE PODRÍAN PRODUCIR PARA SÍ Y PARA LOS DEMÁS.

MITO DE LA PANZA CERVECERA


Universidad de California, expertos como el Profesor Charles Bamforth denominó: 'barriga cervecera' como mito (16 jun 2013),la culpa no la tiene la cerveza, si el alcohol y comida chatarra, acompañante.


El alcohol de la cerveza no favorecer el desarrollo de grasa abdominal. Hizo hincapié en que no hay nada "mágico" en la cerveza, culpa al: alcohol, sobrepeso, falta de ejercicio. Exceso de alcohol: dañar el hígado y produce trastornos metabólicos.

Estudio realizados: Colegio Oficial de Médicos de Asturias, "barriga cervecera" es "un mito", pues un consumo moderado de esta bebida, hasta medio litro diario, asociado a dieta mediterránea, no engorda y reduce el riesgo de diabetes e hipertensión. El trabajo, elaborado por la Universidad de Barcelona y el Instituto de Salud Carlos III, concluye que el patrón alimentario de consumidores moderados de cerveza en España es más próximo a la dieta mediterránea


Dr. Adrián Cormillot, Dir. del Centro de Educación e Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición, Buenos Aires, Argentina, dice que la panza cervecera es mito, "el alcohol no fija las grasas. La culpa  lo que comemos y el sedentarismo.

Medidas de cintura: mujer: 85 a 90 cm. Hombre: 95 y 100 cm. Cifras mayores indican obesidad abdominal y aumenta de riesgo para la salud.

Bebidas y alimentos en exceso, el sistema metabólico lo guardar en forma de grasa, depende de nuestra codificación genética y variables biológicas.  

Una persona con peso normal, con un poco de panza puede tener más riesgo que alguien con mucho más sobrepeso o grasa acumulada en caderas y cola. Un sobrepeso moderado: 5 a 10 kg ubicado "estratégicamente" dentro de la panza, aumenta el riesgo de complicaciones graves: daños funcional cardíaco, arterias. Vientres sobredimensionados propio de la cultura anglosajona; ingieren grandes cantidades de cerveza y comida rica en grasas saturadas con actividad física casi nula, aseguraron los autores del estudio, sobre 1249 hombres y mujeres mayores de 57 años tienen mayor riesgo cardiovascular, ha confirmado la hipótesis de que la cerveza es saludable, según autores. Las personas que han participado en el estudio alimentándose con una dieta mediterránea acompañada por cerveza en cantidades de 250 a 500 ml por día, "NO han engordado, en algunos casos han bajado de peso". Dosis recomendada por médicos: mujeres: 2 vasos dia y hombres: 3, con comidas equilibradas, vida normal, ejercicio.
La cerveza es una bebida fermentada que recibe las propiedades alimenticias de los cereales con que se produce, como el vino las de la uva, o la sidra las de la manzana. Esta bebida aporta una cantidad de
ácido fólico, vitaminas, hierro y calcio mayor que otras, y tiene efecto "protector" cardiovascular. Los bebedores de cantidades normales de cerveza presentan una menor incidencia de
diabetes mellitus e hipertensión, e inferior índice de masa corporal (IMC).

 Como tener la pancita en estado

» Cerveza sin alcohol: aumentar el colesterol bueno, con la mitad de calorías.

» Bebé con moderación. Cuando el alcohol sobrecarga al hígado, el metabolismo de la grasa se mantiene al margen para quemar lo bebido.

» Relajate. El estrés crónico fomenta la sedimentación de grasa alrededor del abdomen. Y cualquier trauma fisonómico continuo (fumar, enfermedad, miedo, dolor) puede tener el mismo efecto.

» Mantente activo. 2 días sin hacer nada puede hacer que se hinchen las células de grasa abdominal.

» Comé sano. Los aceites parcialmente hidrogenados que se encuentran en la comida chatarra y en las comidas rápidas elevan los niveles de colesterol malo y aumentan el tamaño de su cintura.

» Tomá agua. El consumo diario de agua natural elimina toxinas y purifica el organismo.

jueves, 18 de octubre de 2012

SALUD AMBIENTAL

La Salud Ambiental tiene un enfoque basado en estrategias de promoción de la salud y prevención de la enfermedad.La organización internacional Salud sin Daño,propone eliminar en cuanto sea posible los factores que afecten la salud y el ambiente producto de las prácticas de salud. Los enfermeros estamos expuestos a niveles elevados de diversas sustancias químicas en nuestro lugar de trabajo, entre las que se encuentra el mercurio, sabemos que es un potente neurotóxico y se encuentra presente en termómetros, tensiómetros, lámparas de iluminación. En el uso doméstico, se lo encuentra en cremas blanqueadoras faciales, pinturas al aceite, pinturas para barcos y otros. En el año 2009 firmó una Carta Compromiso el Ministerio de Salud de Nación, donde se establece comenzar a erradicar dichos elementos en el uso hospitalario.

viernes, 28 de septiembre de 2012

jueves, 8 de marzo de 2012

Escorpiones ó Alacranes

PICADURA DE GRAVE A MOTAL
fueron uno de los primeros animales pobladores de tierra firme, en ellos se muestra como ni su forma de vida ni su anatomía han sufrido transformaciones por lo que se puede considerarlos fósiles vivientes. Desde su aparición hace 450 millones de años, ocuparon todas las regiones cálidas del planeta. 
Los especialistas admitieron que cada vez hay más alacranes en los barrios de la Capital
Los alacranes o escorpiones  han sido vistos en el parque Las Heras y en varios edificios aledaños y en otros barrios. Son peligrosos para niños, ancianos, personas inmunodeprimidas y mascotas, ya que su picadura puede generar graves consecuencias en el organismo e, incluso, resultar mortal.  
El titular de la empresa de desinfección Interplagas, Fabio Coccoz, aseguró a La Nacion que lo que marca la peligrosidad es el tamaño de la pinza. “Cuanto más grande, el escorpión es menos nocivo. La pinza más chica concentra más veneno, por eso es más dañina”, explicó.
“Los escorpiones se alimentan de otros insectos, que suelen ser más abundantes en esta época del año. Por eso, para que no haya alacranes, no debe haber insectos, y eso se logra con una fumigación regular”, dijo Coccoz.
El director del Instituto Pasteur, Oscar Lencinas, dijo a La Nacion que si bien siempre hubo escorpiones en la ciudad, últimamente se ven más. “Los alacranes empezaron a reproducirse en mayor número. En el campo se alimentan de arañas, pero en la ciudad comen cucarachas, por eso donde hay cucarachas, puede haber escorpiones”, comentó.
Según Lencinas, muchas de las picaduras de alacranes se producen cuando la persona se pone los zapatos. “Aparentemente el olor a transpiración atrae al escorpión. Por eso, al calzarse, conviene sacudir bien los zapatos”, recomendó.
Las lagartijas, en cambio, son inofensivas. “Yo tengo algunas en mi casa de Núñez. Si no generan aversión, conviene no matarlas porque comen insectos y además no transmiten enfermedades”, dijo Lencinas.
Respecto de su desembarco en Buenos Aires, existen varias teorías. Según explicó el médico veterinario especialista en reptiles, Juan Carlos Troiano, “la lagartija llegó a la ciudad cuando se traía el alcornoque en planchas desde Africa para fabricar corcho. La lagartija venía prendida en la madera y, de a poco, se fue quedando. El clima cálido ayudó a su expansión”.
Paternal y Villa del Parque fueron los lugares donde los pequeños reptiles se instalaron en primer lugar, ya que en esas estaciones ferroviarias se descargaban cargamentos de alcornoque. Pero de a poco se mudaron a todos los barrios porteños, especialmente los de la zona norte.
Fuente Diario La Nación 19 de Diciembre del 2010

Grupo: Arácnidos.      Especies: más de 1500.
Venenosas: 25 especies, podrían provocar accidentes fatales en humanos.
Pertenecen en su totalidad a la familia Buthidae, única con distribución geográfica en todos los continentes, con excepción del Antártico.
En América: desde el oeste de Canadá hasta la Patagonia, en la mayoría de los ambientes, hábitat y micro-hábitat terrestres.
En Argentina: más de 45 especies pertenecen a 2 familias o géneros:  
1-Tityus trivitattus
    Coloración: marrón claro,
    Cuerpo: 3 bandas en la región dorsal (o rayas longitudinales más oscuras)
    Pinzas: finas y alargadas   
    Cola: con un aguijón y una púa.
Veneno: neurotóxico
Produce: dolores intensos y enrojecimiento en el lugar de la picadura,   
Peligrosidad: depende de diferentes factores del: 
       Alacrán: edad, estado nutritivo, época del año, cantidad de veneno inyectado,   
              proximidad de la picadura a los vasos sanguíneos.
       Humano: susceptibilidad: muy grave o fatal en: niños menores a 6 años y ancianos.
2-Bothriurus bonaerensis: muy frecuente,  no reviste toxicidad para el ser humano
Características:
Coloración más oscura y pareja que la especie anterior, sin presencia de franjas, pinzas muy globosas o redondas y un único aguijón en la cola.
 Hábitos y distribución
Ya en el año 1956 se sabía de la existencia en Uruguay, Paraguay Brasil y Argentina. En nuestro país, el género Tityus cuenta con alrededor de 90 especies descriptas, con su hábitat natural, en: Santa Fe, Chaco y Stgo del Estero, Entre Ríos, Córdoba, Tucumán y norte de la provincia de Buenos Aires. Su presencia probablemente se deba a que haya sido vehiculizado desde su hábitat natural por medio de transportes terrestres y pluviales hasta diferentes terminales ferroviarias y puertos de desembarco;
adaptados a diversidad ambiental: domiciliarios y peri-domiciliarios incluso climas húmedos. Son seres con gran resistencia a condiciones físicas adversas, pueden sobrevivir a radiaciones ionizantes en un porcentaje 100 veces mayores al que mataría a un hombre; pueden soportar el efecto del fuego, rehidratando su cuerpo con facilidad y resistir el congelamiento teniendo sustancias anticongelantes intracelulares que evitan la ruptura de las mismas.
Hábitos: mayor actividad nocturna
Refugio: lugares sombríos, debajo de piedras, escombros, troncos, grietas de pisos,
               zócalos, cañerías, etc., resguardándose de los rayos solares y de la claridad
               diurna, temperatura estable y variación mínima de humedad

En ambientes domésticos carecen de enemigos naturales.
Sus predadores: lechuzas, búhos, algunos pájaros, culebras  
su alimentación: arañas, cucarachas, grillos, otros insectos.  
Localizan sus presas aún sin verlas por vibraciones que éstas producen, la atrapan con su pinza de inmediato, la decapitan y succionan sus líquidos.
Prefieren arañas, por eso pueden llegar hasta una casa habitada, donde encuentran las Loxocele (araña castaña) y la Filistata ivernalis (araña patona, su nombre significa que inverna con la familia, es decir que vive dentro de una casa), a veces consume moscas y suelen tener predilección por las cucarachas, especialmente del género Periplaneta.
Producen veneno para: inmovilizar a sus víctimas y alimentarse o defenderse,  reponen el veneno: en tres semanas,  evitan el periodo de indefensión produciendo un pre-veneno (una química diferente) más fácil de producir y eficaz para paralizar la  presa; lo utilizan en un primer momento, más rápido y eficiente, para maniobras defensivas y de persistir la amenaza, cambian al veneno más potente.
Composición del veneno: agua, sales, pequeñas moléculas, pépticos y proteínas.
Los compuestos más activos del veneno: las toxinas del péptido.
Estudios han demostrado que la secreción del veneno es regulado.
PREVENCION
no usar tratamientos caseros  
Colocar hielo sobre la picadura
consulta médico inmediata
de ser posible llevar el escorpión para identificar (en frasco de ser posible) 
Limpieza periódica del hogar, tareas de saneamiento,  
evitar caminar descalzo, sacudir el calzado y ropas antes de utilizarlos  no introducir las manos para revisar los calzados o lugares de riesgo (huecos, grietas, huecos de troncos, tapar rejillas de baño, cocina, lavadero con tela o malla metálica, colocar burletes en puertas y ventanas, etc.
Reparar: grietas, fisuras de las paredes y revisar los zócalos de madera. Los huecos en galerías que ellos mismos cavan son sitios donde suelen refugiarse.
Si se encuentra con un escorpión no lo aplaste con el pie o la mano, utilice algún instrumento de mango largo.
Erradicar montículos de zapatos, ropa o juguetes para evitar que se alojen en ellos.
Evitar la acumulación de residuos, escombros, maderas, muebles viejos, botellas, chapas o materiales en desuso, etc.
Usar guantes gruesos (descarne) al mover piedras, macetas y botellas, entre otros elementos, durante la limpieza o eliminación de objetos inservibles.
Limpiar con atención debajo y detrás de muebles, parte posterior de cuadros, rincones, ángulos de paredes y puertas.
Evitar caminar descalzo durante la noche, horario de mayor actividad de los escorpiones.
Revisar y sacudir las prendas y zapatos antes de vestirse y la ropa de cama antes de acostarse.
alejadas las camas de las paredes.
No dormir en colchones viejos de lana y en lugares que habitualmente permanecen oscuros.
Separar las camas de las paredes
Usar guantes y calzado adecuado durante las tareas de limpieza.
Mantener limpios los baldíos, patios y lugares donde existan ladrillos, pilas de leñas, escombros, chatarras y basuras, como también la higiene dentro de la vivienda especialmente los rincones, detrás de los muebles y desinfectar periódicamente la vivienda.
No introduzca las manos 
En los campamentos no olvidar cerrar correctamente las carpas.
Extremar las medidas en época de lluvias.
Mantenga el pasto lo más corto posible
Fumigaciones preventivas por especialistas, productos de acción insecticida-aracnicida.

MUY IMPORTANTE:
NO ESPERAR LA APARICIÓN DE SÍNTOMAS PARA CONSULTAR.       CONCURRIR  INMEDIATAMENTE  AL  HOSPITAL.
EL TIEMPO ES VITAL PARA LA TOMA DE DECISIONES MÉDICAS.


QUÉ HACER ANTE UNA PICADURA DE ALACRÁN EN BUENOS AIRES Y ALREDEDORES ?
Concurrir con Urgencia (inmediatamente tras la picadura) al Hospital “F.J. Muñiz” ( en el Barrio de Parque de los Patricios, tel. 4304-2180/555, comunicarse con sala 9) o en el cono urbano al Hospital “Posadas” ( en el Palomar- Haedo, Centro Nacional de Intoxicaciones: 0800-3330160 ó 4658-7777/ 4654-6648) o al “Sor María Ludovica” (en La Plata) a fin que se evalúe la gravedad del envenenamiento y si fuese necesaria, la aplicación del antídoto correspondiente.

Fuente: Secretaría de Agricultura, Ganadería, Pesca y Alimentos. Instituto Nacional 
               de Tecnología Agropecuaria



sábado, 14 de enero de 2012

Las infecciones sexuales podrían detectarse con el olfato Por Patricia Carámbula el 14-12-2011    
 Según un estudio realizado por investigadores rusos del Instituto de Citología y Genética de Novosibirsk, los hombres con enfermedad de transmisión sexual (ETS), desprenderían un olor a sudor desagradable.
 Para el estudio fueron tomadas muestras de sudor de 34 personas de sexo masculino entre 17 y 25 años, de los cuales 13 tenían gonorrea, 16 estaban saludables y 5 habían se habían sanado de la enfermedad. Dichas muestras de sudor fueron ofrecidas a 18 mujeres entre 17 y 20 años para que evaluaran y dijeran que tan atractivo o no encontraban el olor del sudor. Pese a que para nadie resulta muy atractivo o agradable el olor a sudor masculino; las mujeres que participaron del estudio encontraron mucho más desagradable el olor de sudor de los hombres que tenían gonorrea (olor fétido), en comparación con el de los demás.
El Dr. Mikhail Moshkin del Instituto de Citología y Genética en Novosibirsk señaló:
Hallamos que las infecciones sexuales, en este caso la gonorrea, provocarían que el olor de un hombre fuera percibido como menos atractivo por parte de sus potenciales parejas sexuales. Para el Dr. Moshkin y su grupo de investigadores, el mal olor podría resultar útil para advertir a las mujeres cuando hay riesgo de acostarse con un hombre que padece una enfermedad de transmisión sexual. La infección modificaría el olor corporal volviéndolo desagradable, provocando que las mujeres se alejen y reduzcan así su riesgo de contagio.